헬스
2017. 2. 16. 하체. 유산소
조형사
2017. 2. 16. 20:09
하체
스쿼트 10. 15. 20. 15. 10. 15회 5세트
시티드 레그프레스 120. 15회 5세트
레그 프레스 60. 15회 5세트
레그 익스텐션 32. 15회 5세트
유산소 런닝 걷기 30분