헬스
2017. 8. 11. 가슴. 유산소
조형사
2017. 8. 11. 05:39
가슴 ㅡ 오전
덤벨플라이 10. 4세트, 12. 1세트
벤치프레스 20. 2세트, 25. 3세트
인클라인 벤치프레스 15. 15회 5세트
팔굽혀퍼기 30회 5세트
팩텍 플라이 40. 5세트