헬스
2017. 8. 24. 유산소. 하체
조형사
2017. 8. 24. 06:39
아침
유산소 걷기 40분
하체
레그 익스텐션 20. 15회 5세트
레그 컬 20. 15회 5세트
스쿼트 12.5. 15회 5세트