헬스
2018. 1. 30. 가슴
조형사
2018. 1. 30. 12:20
가슴
덤벨 프레스 20. 15회 5세트
벤치프레스 20. 15회 3세트
체스트 프레스 50파운드 15회 5세트
팩텍플라이 40. 15회 5세트
케이블크로스오버 20. 15회 2세트