헬스

2018. 2. 26. 하체. PT 3회

조형사 2018. 2. 26. 18:29

하체

스쿼트 머신 35. 15회 5세트

레그컬 7파운드 15회 5세트

레그 익스텐션 7파운드 15회 3세트

레그 프레스 55. 15회 5세트

 

PT 1시간