헬스
2018. 8. 13. PT 14회
조형사
2018. 8. 13. 20:00
스트레칭 3세트
PT 60분
스트레칭, 코어
팔굽혀퍼기 15회 3세트
벤치프레스 10키로 15회 3세트
팩텍플라이 10키로 15회 3세트
체스트프레스 10키로 15회 3세트
레터럴레이즈 3키로 15회 3세트
런닝 걷기 20분
스트레칭 1세트