헬스
2019. 1. 6. 유산소. 하체. 유산소 사무실
조형사
2019. 1. 6. 19:50
유산소
런닝 걷기 30분
하체
레그 익스텐션 25. 15회 7세트
레그 프레스 65. 15회 7세트
스쿼트 20. 15회 7세트
유산소
런닝 걷기 20분