헬스
2019. 7. 15. 하체. 유산소
조형사
2019. 7. 15. 15:48
하체
레그 프레스 40. 15회 5세트
시티드 레그 프레스 200. 15회 5세트
스쿼트 20. 15회 5세트
레그 컬 45. 15회 5세트
유산소
런닝 걷기 20분