헬스
2019. 10. 14. 하체. 유산소
조형사
2019. 10. 14. 09:47
하체
스쿼트 머신 55. 15회 5세트
레그 컬 6파운드 15회 5세트
레그 익스텐션 6파운드 15회 5세트
레그 프레스 50. 15회 5세트
유산소 런닝 걷기 40분