헬스

2015. 2. 15. 유산소. 등

조형사 2015. 2. 15. 17:07

유산소

런닝머신 7.0 5분. 10.0 20분. 6.5 5분

 

랫풀다운 43. 20회 5세트

비하인드 랫풀다운 43. 20회 5세트

데드리프트 20. 20회 5세트

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