헬스

2016. 12. 8. 가슴

조형사 2016. 12. 8. 15:16

인클라인 벤치프레스 15. 15회 5세트

벤치프레스 20. 15회 5세트

케이블 크로스 오버 20. 15회 5세트

팩텍플라이 41. 15회 5세트

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