헬스

2017. 7. 11. 가슴. 유산소

조형사 2017. 7. 11. 06:33

가슴

팔굽혀펴기 30회 5세트

팩텍플라이 15회 5세트

 

유산소

런닝 걷기 40분

'헬스' 카테고리의 다른 글

2017. 7. 19. 어깨, 유산소  (0) 2017.07.19
2017. 7. 12. 등. 유산소  (0) 2017.07.12
2017. 7. 10. 하체. 유산소  (0) 2017.07.10
2017. 7. 7. 어깨. 유산소  (0) 2017.07.07
2017. 7. 4. 등. 유산소  (0) 2017.07.04