헬스

2019. 6. 25. 어깨. 유산소

조형사 2019. 6. 25. 07:42

어깨

밀리터리 넥프레스 5. 15회 3세트

비하인드 넥프레스 5. 45회 3세트

 

유산소

런닝 걷고 뛰기 30분

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