2025. 5. 8. 가슴, 유산소 벤치프레스 15, 17.5, 20, 22.5. 15회 4세트팩텍플라이 25, 15회 4세트치닝 턱걸이 10회 4세트런닝 걷고 뛰기 40분 헬스 2025.05.08
