다시 시작 화이팅
PT 스트레칭 1시간
가슴
벤치프레스 20. 15회 5세트
팩텍 플라이 6파운드 15회 5세트
인클라인 벤치프레스 20. 15회 5세트
체스트 프레스 6파운드 15회 5세트
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