헬스

2011. 7. 23. 운동일지(유산소)

조형사 2011. 7. 24. 14:16

< 유산소 > 

걷기 6.5(5분) - 뛰기 9.0(5분) - 걷기 6.5(5분) - 뛰기 9.5(5분) - 걷기 6.5(5분) - 뛰기 10(5분) - 걷기 10(5분)