헬스

2016. 10. 18. 유산소

조형사 2016. 10. 18. 19:45

자출 20분. 런닝 걷고뛰기 30분. 자퇴 20분

 

팔굽혀펴기 40회 1세트

윗몸일으키기 40회 1세트

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