헬스

2017. 8. 18. 어깨

조형사 2017. 8. 18. 06:47

덤벨 프레스 14. 15회 5세트

비하인드 넥프레스 10. 15회 5세트

바디클린 20. 15회 5세트

숄더 프레스 35. 15회 5세트

래터럴 레이즈 7. 15회 5세트

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